Белая смерть или вопросы к соли

Наверное, многие из нас просто жизни себе не представляют без соли. Это единственная минеральная соль, которую люди употребляют в пищу. С давних времен люди использовали ее для сохранения продуктов. Оказалось, что продукты, например мясо, не портились, если они были посолены. Сегодня немногие люди могут отказаться от соли. Оказывается, что человеку нужно в сутках всего 1-2 г. соли. Но многие употребляют значительно больше, и это может быть опасно, сообщает портал piterskie-zametki.ru.

Опасность соли

НЕ зря соль называют белой смертью. При условии здорового сердца, почек, других органов – из организма за сутки может выводиться до 25 г. соли. Но если соли попадает  намного больше, то это уже стает причиной проблем. Многие люди даже не подозревают, что они могут употреблять так называемую «скрытую» соль. Это та соль, по мнению https://piterskie-zametki.ru/66052 которая находится в разных продуктах. Например, в хлебе. Чем больше в организме соли, тем больше она тормозит движение крови. Она также препятствует усвоению других элементов, нужных организму. Она приводит даже к обезвоживанию, что очень вредно. Многие знают, что как только вы покушали соленую еду, вам сразу и много хочется пить, сообщают  “Питерские заметки”. Именно поэтому старайтесь не сильно зависеть от этого продукта. Лучше применяйте другие специи, перец, приправы.